La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, #ADSUR, en colaboración con el Ayuntamiento de Fuensanta de Martos, ha desarrollado la actividad «Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento», orientada a mejorar la calidad de vida de las personas de la Sierra Sur de Jaén, fomentando hábitos saludables.
La actividad se realizó los días 09, 16, 23 y 30 de Junio de 11:00h a 12:00h en la Casa de la Cultura.
Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento, se ha dividido:
– Parte inicial: Calentamiento o activación.
– Desarrollo: Tonificación, Aeróbic, Iniciación Bachata y Salsa.
– Vuelta a la calma: Relajación y Estiramientos.
Por último, nos gustaría agradecer la implicación del Ayuntamiento de Fuensanta de Martos y participantes, ya que la actividad ha sido ¡todo un éxito!
