La Asociación para el Desarrollo Rural de la Sierra Sur de Jaén, #ADSUR, en colaboración con el Ayuntamiento de Jamilena, ha desarrollado la actividad «Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento», orientada a mejorar la calidad de vida de las personas de la Sierra Sur de Jaén, fomentando hábitos saludables.
La actividad se realizó los días 10, 17 y 24 de Mayo y 01 de Junio de 11:00h a 12:00h en el campo de fútbol municipal.
La actividad “Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento”, se ha dividido:
– Parte inicial: Calentamiento o activación.
– Desarrollo: Tonificación.
– Aeróbic.
– Iniciación Bachata y Salsa.
– Vuelta a la calma: Estiramientos.
Por último, nos gustaría agradecer la implicación del Ayuntamiento de Jamilena y participantes, ya que la actividad ha sido todo un éxito!
¡Volveremos muy pronto!
