ACTIVIDAD FÍSICA Y HÁBITOS SALUDABLES DESDE CASA ADSUR "SESIONES COVID-19"

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Debido a la situación por COVID-19, ADSUR da inicio a la propuesta “Actividad Física y Hábitos Saludables desde Casa” con el objetivo de conseguir beneficios a nivel físico y psíquico, fomentando la participación de los distintos municipios de la Sierra Sur de Jaén.

Todas las sesiones, se irán subiendo semanalmente en esta entrada.

No hay excusas, muévete en casa con ADSUR.

¡¡Esperamos que las disfrutéis tanto como nosotr@s!!

1. 30/04/2020. Sesión Aeróbica con Puri.

Puri. Entrenamiento Aeróbico

2. 05/05/2020. Entrenamiento Funcional con Paco Mesa

Paco Mesa. Entrenamiento Funcional

3. 08/05/2020. Coreografía Zumba "Muévelo" con Soledad Moreno.

Soledad Moreno. Zuma "Muévelo"

4. 12/05/2020. Pilates con Ana Belén Bernal.

Ana Belén Bernal. Pilates

5. 15/05/2020. Entrenamiento Funcional con Jose Jiménez.
Jose Jiménez. Entrenamiento Funcional


6. 19/05/2020. Bachata con Alberto Rosales.

Alberto Rosales. Bachata


7. 22/05/2020. Coreografía Zumba "Rueda" con Soledad Moreno.

Soledad Moreno. Zumba "Rueda"

8. 29/05/2020. Coreografía de Step con Puri.

Puri. Coreografía Step

9. 02/06/2020. Barre Fitness con Ana Belén Bernal

Ana. Barre Fitness


03 may 2020    Comarca

CLASIFICACIÓN MARZO "LIGA COMARCAL DE FÚTBOL-7 ADSUR 19/20"

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Adsur está deseando volver a repartir felicidad a través de las numerosas actividades deportivas que se realizan por la Comarca Sierra Sur de Jaén. En este caso, os dejamos la clasificación de la Liga Comarcal de Fútbol-7 ADSUR, donde más de 300 niños/as se divierten semanalmente practicando la modalidad deportiva "Fútbol".

Pronto volveremos con más fuerza y ganas de practicar Actividad Física, mientras tanto, #yomequedoencasa

#todosaldrábien

#SierraSurdeJaen

Categoría Bebé

Categoría Prebenjamín

Categoría Benjamín


27 mar 2020    Comarca

TALLER DE PSICOCREATIVIDAD PARA MUJERES

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Desde el Área de Igualdad de ADSUR para celebrar el Día Internacional de la Mujer hemos creado los Talleres de Psicocreatividad para mujeres con el objetivo de favorecer el empoderamiento femenino. En estos talleres impartidos por Israel Serrano aprenden sobre las emociones y como se utiliza el color para expresarlas, posteriormente sobre el papel cada participante las expresa a través de sus manos.

Se han realizado en Fuensanta de Martos, Jamilena y Los Villares con muy buena acogida por las participantes. Más adelante continuaremos en el resto de municipios de la Comarca Sierra Sur de Jaén. Con todos los trabajos realizados en estos talleres se pretende crear una exposición comarcal itinerante que refleje las emociones de las mujeres de nuestra comarca, artistas anónimas que tienen mucho que expresar y pretendemos visibilizar.


24 mar 2020    Genero

CUENTOS POR LA IGUALDAD

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ADSUR en colaboración con Diputación Provincial de Jaén y el Ayuntamiento de Frailes organizó el pasado 5 de Marzo la actividad "Cuentos por la igualdad" para celebrar el Día Internacional de la Mujer.

70 niñas y niños desde Infantil a 4º de Primaria del CEIP Santa Lucía de Frailes aprendieron con cuentos como "¿Hay algo más aburrido que ser una princesa rosa?" narrados por Israel Serrano. La actividad tuvo muy buena acogida entre los escolares y ADSUR prevé repetirla en otros municipios de la comarca Sierra Sur de Jaén más adelante.


24 mar 2020    Cultura