ACTIVIDAD FÍSICA Y HÁBITOS SALUDABLES DESDE CASA ADSUR "SESIONES COVID-19"

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Debido a la situación por COVID-19, ADSUR da inicio a la propuesta “Actividad Física y Hábitos Saludables desde Casa” con el objetivo de conseguir beneficios a nivel físico y psíquico, fomentando la participación de los distintos municipios de la Sierra Sur de Jaén.

Todas las sesiones, se irán subiendo semanalmente en esta entrada.

No hay excusas, muévete en casa con ADSUR.

¡¡Esperamos que las disfrutéis tanto como nosotr@s!!

1. 30/04/2020. Sesión Aeróbica con Puri.

Puri. Entrenamiento Aeróbico

2. 05/05/2020. Entrenamiento Funcional con Paco Mesa

Paco Mesa. Entrenamiento Funcional

3. 08/05/2020. Coreografía Zumba "Muévelo" con Soledad Moreno.

Soledad Moreno. Zuma "Muévelo"

4. 12/05/2020. Pilates con Ana Belén Bernal.

Ana Belén Bernal. Pilates

5. 15/05/2020. Entrenamiento Funcional con Jose Jiménez.
Jose Jiménez. Entrenamiento Funcional


6. 19/05/2020. Bachata con Alberto Rosales.

Alberto Rosales. Bachata


7. 22/05/2020. Coreografía Zumba "Rueda" con Soledad Moreno.

Soledad Moreno. Zumba "Rueda"

8. 29/05/2020. Coreografía de Step con Puri.

Puri. Coreografía Step

9. 02/06/2020. Barre Fitness con Ana Belén Bernal

Ana. Barre Fitness


03 may 2020    Comarca