
ADSUR ha realizado la actividad dirigida “Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento” en el Municipio de Alcaudete durante la mañana del 20/02.
La sesión ha tenido la siguiente estructura:
1. Parte inicial: Calentamiento/activación.
2. Desarrollo:
- Tonificación
- Aeróbic
- Iniciación Bachata y Salsa.
3. Vuelta a la calma: Estiramientos/relajación.
Nos gustaría agradecer la colaboración e implicación del Guadalinfo, Ayuntamiento de Alcaudete y personas participantes.
Tod@s hemos disfrutado de una mañana lúdico-deportiva y pronto repetiremos esta bonita experiencia.