ADSUR ha realizado la actividad dirigida “Tonificación en Sala mediante Gimnasia Suave de Mantenimiento” en el Municipio de Alcaudete durante la mañana del 20/02.

La sesión ha tenido la siguiente estructura:

1. Parte inicial: Calentamiento/activación.
2. Desarrollo:
- Tonificación
- Aeróbic
- Iniciación Bachata y Salsa.
3. Vuelta a la calma: Estiramientos/relajación.

Nos gustaría agradecer la colaboración e implicación del Guadalinfo, Ayuntamiento de Alcaudete y personas participantes.

Tod@s hemos disfrutado de una mañana lúdico-deportiva y pronto repetiremos esta bonita experiencia.